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吃减肥药的危害有哪些-药物减肥的注意事顶有哪些

编辑:生活知识网发表日期:浏览:1

吃减肥药的危害有哪些:我们应把控制能量摄入、加强运动锻炼和体力活动、改善生活方式、配合心理治疗和行为矫正作为治疗肥胖的基本措施。避免以下几个误区:

  • 减肥可以自己解决,不必寻求医生指导:每种减肥药作用机制、功能、副作用都不尽相同,随意选药会给健康带来危害。
  • 过度追求苗条,忽视健康的重要性:体重与健康的关系呈J型曲线,体重指数过低的人总死亡率和癌症死亡率也大大高于正常体重的人,BMI在5kg/m2以上是基本健康的需要。不可被广告词误导,盲目减肥。
  • 减肥只需服用药物,吃了药就可以放心地大吃大喝,或认为完全不吃主食就能减肥:膳食平衡和适宜的体力活动是控制体重的两个重要因素。如已达到肥胖的水平,则需加上必要的药物治疗。而且即使药物减肥.也只有同时坚持膳食平衡及体力活动才能取得持久的效果。

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