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吃葡萄能减肥还是增肥-葡萄可以减肥吗

编辑:生活知识网发表日期:浏览:3

葡萄柚热量为33大卡/100克,性凉,味甘、酸,具有增进食欲、利尿、美白、强化肝功能、增强记忆力等功效。

吃葡萄能减肥还是增肥:葡萄柚含糖量少,含有丰富的维生素C(一只葡萄柚大约含100毫克维生素C),不仅可以消除疲劳,还可以美化肌肤。

其中的酸性物质可以促进人体消化液的分泌,而帮助消化,而且营养也容易被吸收。很多人讨厌其重酸味,但可通过滴一点点蜂蜜在葡萄柚上来中和掉

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