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胃不好吃什么养胃

编辑:生活知识网发表日期:浏览:5

大家,现在快节奏的都市生活让人不按时吃饭,有一顿没一顿的吃,最后导致胃病的发生,不少人为了治疗胃病求医问药,甚至这些肝肾的小广告也会去试一试,其实还是俗话说得好,为3分治7分养胃病,并不能一次性就能治好的。

只能通过慢慢的调养,最常见的调养方法就是食疗的方法有效,而且副作用少。今天推荐小宝给大家推荐三种食疗配方,解决胃不好吃什么养胃:

一,山药、扁豆、鲤鱼汤,扁豆30克,山药40克,生姜适量,新鲜鲤鱼一条,约500克,将鱼剖腹去鳞鳃及内脏洗净加适量水,一块炖煮一小时左右起锅。加点盐和料酒调味,这个汤健脾去湿,每周2~3次,相信一定可以把脾胃养好的。

二伏茯苓粥,取茯苓15克,也可以打成粉末,跟米200克将茯苓跟米洗净,一同放入锅中,加适量清水,大火煮开后改小火,煮至粥熟米烂,根据口味调入冰糖或加入盐生姜粒,长期使用由健脾利湿的功效。

三、太子参、大枣、陈皮、茶材料有太子参15克,大枣5枚,陈皮3克,将太子参大枣洗净,和陈皮放入锅内加适量水煎汤去渣取汁当茶喝,是不是很简单?但它理气和胃的功效可是棒棒的。

那么今天的分享就到这里了,谢谢!

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