顶部广告

登山对四肢的好处-四肢走路有什么好处

编辑:生活知识网发表日期:浏览:3

四肢走路有什么好处山间道路坎坷不平,穿行此间有益于改善人体的平衡功能,增强四肢的协调能力,尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段,可使人体肌纤维增粗、肌肉发达,增强肢体灵活度。

人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢,登山活动尤其是登高山,由于空气稀薄,人体内大部分转为无氧代谢,加之登山野营活动的运动量较大,山中野餐往往难以满足体内热量需求,因此,它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织,尤其是腰腹部的脂肪组织。

上一篇:
下一篇:

哪些属于水利设施用地(建设用地结构五大类是什么)

目标管理的特点包括什么(掌握目标管理的3个特点)

南京长江大桥有多长(最有名的5座“长江大桥”)

秦皇岛旅游攻略(史上最全秦皇岛旅行攻略)

汽油的比重是多少(为什么标号越高的汽油密度越大?)